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nastassia_serhiyenka的日记, 2020年09月28日

在2020年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
55.9 公斤 最近减少: 3.5 公斤.    还有: 0.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月28日:
1442 千卡 脂肪: 70.76克 | 蛋白质: 90.64克 | 碳水物: 106.42克.   早餐: Nestlé Хлопья Нежные Овсяные, Яйцо, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. 午餐: Heinz Томатный Кетчуп, Свиной Фарш, Картофель, Оливковое Масло (Первого Отжима). 晚餐: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Морковь, Помидоры, Филе Индейки. 小食/其他: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский. 更多的......
2015 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加0.3 公斤



     
 

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