在2020年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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68.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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993 千卡
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脂肪: 38.20克 | 蛋白质: 87.49克 | 碳水物: 72.30克.
早餐: Integralmedica Creatina, Café com Açúcar, Ovo Frito. 午餐: Caldo de Galinha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abobrinha Cozida. 晚餐: Tomates, Abobrinha Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango. 小食/其他: Ovo Frito, Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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