在2020年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1113 千卡
|
脂肪: 42.72克 | 蛋白质: 39.96克 | 碳水物: 149.76克.
早餐: Сливочное Масло, Мёд, Клеверный Мед, Блины, Кофе с Молоком. 午餐: Ашан Котлеты Куриные Запеченые. 晚餐: Чай с Сахаром, Grow Food Холодный Чай с Малиной и Мятой, Хлеб, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. 小食/其他: Виноград, Перекресток Персик, Персики. 更多的......
|
一个星期减少9.1 公斤
|
|
|