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65 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1226 千卡
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脂肪: 58.39克 | 蛋白质: 41.05克 | 碳水物: 142.92克.
早餐: Leche Semidesnatada, Soprole Yoghurt Natural (155g), Quaker Quadritos de Avena. 午餐: Soprole Néctar Naranja sin Azúcar, Unimarc Media Palta, Unimarc Empanada de Pino. 晚餐: Huevo Frito, Castaño Pan Integral Light. 小食/其他: Nutra Bien Brownie, Nestlé Coffee-Mate Original. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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