在2020年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1723 千卡
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脂肪: 60.42克 | 蛋白质: 121.72克 | 碳水物: 175.37克.
早餐: Almaverde Bio Farina Integrale , Fage Yogurt Greco Total 0% , Cacao in Polvere (non Zuccherato), Almaverde Bio Farina Integrale , Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Adez Latte di Mandorla, Le Naturelle Albume d'uovo. 午餐: Casa Modena Mortadella di Pollo, Fregola, Ocean Sea Sugo alle Cozze. 晚餐: Ocean Sea Filetti di Salmone con Pelle, Friselle Integrali. 小食/其他: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Selex Muesli Croccante con Uvetta e Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0% , McEnnedy Burro di Arachidi Crunchy , Almaverde Bio Farina Integrale , Galbusera Bellebuone con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Le Naturelle Albume d'uovo. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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