在2020年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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124.5 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2074 千卡
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脂肪: 76.78克 | 蛋白质: 148.40克 | 碳水物: 190.49克.
早餐: Italac Leite Semidesnatado, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Valeza Queijo Mussarela em Fatias, Pão Integral. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas, Feijão Carioca. 晚餐: Perdigão Peito de Peru Defumado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Friboi Hambúrguer Bovino, Pão Integral. 小食/其他: Oggi Picolé Zero Coco Ao Leite, Club Social Bolacha Integral, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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