在2020年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1052 千卡
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脂肪: 54.05克 | 蛋白质: 57.26克 | 碳水物: 95.06克.
早餐: Café. 午餐: Cenouras, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Molho de Soja (Shoyu), Macarrão Integral Cozido. 晚餐: Tirol Leite em Pó Integral, Italac Leite Desnatado, Ovo (Inteiro), Essential Nutrition Xilitol, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Giroil Farinha de Amêndoas . 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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