在2020年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.9 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 66.86克 | 蛋白质: 85.78克 | 碳水物: 127.97克.
早餐: Авида Сливки 10%, Авида Топленое Молоко 3,2%, Окей Сыр Голландский, Яйцо, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Батон Никитинский "Хлебозавод 7", Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Картофель Отварной, Borges Оливковое Масло Classic, Укроп, Зеленый Лук, Магнит Авокадо, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры. 午餐: Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Картофель Отварной, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Венские, Hortex Капуста Брокколи. 晚餐: Danone Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Окей Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|