在2020年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.8 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2332 千卡
|
脂肪: 86.15克 | 蛋白质: 157.10克 | 碳水物: 222.06克.
早餐: Шаурма с Курицей. 午餐: Шаурма с Курицей. 晚餐: Сахар, Мореслав Салака Холодного Копчения, Свинина Запеченая. 小食/其他: Бургер Кинг Рожок, Бургер Кинг Латте без Сахара, Бургер Кинг Латте без Сахара, Бургер Кинг Рожок, Бургер Кинг Латте без Сахара. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|