在2020年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 61.34克 | 蛋白质: 59.41克 | 碳水物: 201.53克.
早餐: Becel Kevyt, Tuorekurkku (Kuorineen), Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Leipäaitta Ruispalat, Maitokahvi. 午餐: Rainbow Digestive Täysjyvä, Maitokahvi, Fazer Amica Broileri-Kasvisvuoka. 晚餐: Fazer Eucalyptus Pastilleja, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Oivariini Vähärasvaisempi, Cocovi Chia-Siemenet, Valio Maustamaton Raejuusto, Ohrapuuro. 小食/其他: Päärynät, Luumut, Banaanit. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|