在2020年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.6 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1039 千卡
|
脂肪: 45.87克 | 蛋白质: 48.88克 | 碳水物: 111.11克.
早餐: Малина, Фундук Фундук, Черная Смородина, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 午餐: Ikea Картофельные Медальоны с Брокколи, Гуляш из Свинины, Помидоры Черри. 晚餐: Овощное Рагу, Кабачки Тушеные, Омлет или Яичница. 小食/其他: Пряник, Семга Слабосоленая, Итальянский Хлеб. 更多的......
|
稳定体重
|