在2020年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1804 千卡
|
脂肪: 76.39克 | 蛋白质: 137.94克 | 碳水物: 148.29克.
早餐: ВкусВилл Арахисовая Паста, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Брокколи Тушеные, Белковый Омлет, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе. 午餐: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. 晚餐: Красные Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Овощи Гриль, Вареное Яйцо, Милава Молоко 3,4%, Белковый Омлет, Витамин Броколли Капуста Отборная, Гречка Отварная. 小食/其他: От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Персики, Fit Parad Заменитель Сахара, Яичный Белок, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|