在2020年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
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68.9 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1261 千卡
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脂肪: 42.57克 | 蛋白质: 56.26克 | 碳水物: 169.20克.
早餐: Norrmejerier Naturell Yoghurt 3%, Banan, Arla Lättmjölk. 午餐: Olivolja, Knorr Grönsaksbuljongtärning, Rödlök, Röd Paprika, Cocktailtomater. 晚餐: Smör, Olivolja, Vitkål, Morötter, Gullök, Kycklingfilé, Eldorado Thai Sweet Chilisås, Soya (Shoyu), Lucullus Sambal Oelek, Risberg Sjögräsnudlar. 小食/其他: Morötter, Päron, Friggs Chiafrö & Havssalt, Coca-cola Coca-Cola Zero. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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