在2020年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 36.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2383 千卡
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脂肪: 54.61克 | 蛋白质: 178.57克 | 碳水物: 277.82克.
早餐: Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Banane, Alesto Mélange de Noix, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. 午餐: Escal Cocktail de Fruits de Mer, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Leader Price Haricots Plats Coupés. 晚餐: Escal Cocktail de Fruits de Mer, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Leader Price Haricots Plats Coupés. 小食/其他: Quaker Flocons d'avoine (40g), Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Blanc d'oeuf en Poudre, Lidl Cerneaux de Noix, Lindt Chocolat Noir 85%, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Myprotein Caséine Micellaire. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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