在2020年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.1 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1160 千卡
|
脂肪: 54.51克 | 蛋白质: 56.37克 | 碳水物: 98.77克.
早餐: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белебеевский Сыр, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Рис. 午餐: Сосиски Молочные, Макароны Отварные. 小食/其他: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Банан, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|