在2020年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2458 千卡
|
脂肪: 80.39克 | 蛋白质: 151.19克 | 碳水物: 291.88克.
早餐: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Valio Творог Мягкий 0,1%, Гречка Отварная. 午餐: Плов с Курицей, Борщ. 晚餐: Нектарины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 小食/其他: Нектарины, Рот Фронт Халва Глазированная, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|