在2020年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1213 千卡
|
脂肪: 31.99克 | 蛋白质: 57.53克 | 碳水物: 183.74克.
早餐: Увелка Хлопья Гречневые. 午餐: Козельский Живой Кефир 2,5%, Гречка. 晚餐: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). 小食/其他: Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Фрутоняня Пюре из Яблок . 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|