注册  |  登录

ACA_2020的日记, 2020年09月28日

在2020年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
45 公斤 最近减少: 10.6 公斤.    还有: 1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月28日:
1054 千卡 脂肪: 13.08克 | 蛋白质: 46.38克 | 碳水物: 158.89克.   早餐: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Stringhetto Pera & Noce, Adez Latte di Mandorla, Caffè. 午餐: Gamberetto Cotti, Primo Sale, Cipolle, Fage Total 0%, Conad Riso Basmati. 晚餐: Vino Chardonnay, Pomodori, Succo di Limone, Sedano, Cottintavola Burger con Verdure il Classico . 小食/其他: Valsoia La Crème Cioccolato, Pesca. 更多的......
1238 千卡 运动: 健身 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


ACA_2020的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。