在2020年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1173 千卡
|
脂肪: 59.68克 | 蛋白质: 47.49克 | 碳水物: 117.11克.
早餐: Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, ABC Saus Sambal , Maestro Light Mayonnaise, Dada Ayam, Nasi Coklat, Perkedel Jagung, Roma Slai O'lai (1), Fitbar Nuts, Nissin Lemonia Chocolate Biscuit, Kacang Almond, Tropicana Slim Sweetener Classic, Tong Tji Green Tea Jasmine. 午餐: Telur Rebus. 晚餐: Kering Tempe, Opak, Kalbe Hydro Coco, Kacang Almond. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|