在2020年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1162 千卡
|
脂肪: 3.88克 | 蛋白质: 82.15克 | 碳水物: 218.62克.
午餐: Запеканка творожная с бананом и белком, Банан, Минтай Запечённый, Виноград Дамские Пальчики. 晚餐: Запеканка творожная с бананом и белком. 更多的......
|
一星期增加2.0 公斤
|
|
|