在2020年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
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78.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2378 千卡
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脂肪: 55.81克 | 蛋白质: 158.24克 | 碳水物: 292.74克.
早餐: Hero Marmellata Light Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 午餐: Divella Cous Cous, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Cous Cous, Salmone Fresco. 小食/其他: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Fage Yogurt Greco Total 0%. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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