在2020年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
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72 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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986 千卡
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脂肪: 50.44克 | 蛋白质: 50.50克 | 碳水物: 71.87克.
早餐: Сыр, Delba Вестфальский Хлеб, Кофе с Молоком, Ikea Омлет. 午餐: Сливочное Масло, Багет, Ленивые Голубцы. 小食/其他: Вареное Яйцо, Паштет из Куриной Печени, Перекресток Багет Фитнес, Кофе с Молоком. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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