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Finally some movement!
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53.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1646 千卡
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脂肪: 50.21克 | 蛋白质: 142.24克 | 碳水物: 174.36克.
早餐: Egg White, Pumpkin (Without Salt, Canned), Oats, True Protein Pea pp, Puffed Rice Cake, Peanut Butter, Peanut Butter. 午餐: avocado, Broccoli, smart chicken, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked). 晚餐: Margarine Spread, Apples, brussel, canola oil, smart chicken. 小食/其他: Chocolate Syrup, Bananas, Peanut Butter, True Protein Pea pp. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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