在2020年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1602 千卡
|
脂肪: 74.54克 | 蛋白质: 124.15克 | 碳水物: 114.82克.
早餐: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Яйцо Куриное, Белозорие Молоко 2,5%. 午餐: Тандер Печенье Вафельное Рассыпчатое, Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Сметана 20%, ОАО Молоко Творог Обезжиренный 1,8%, Белозорие Молоко 2,5%. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Зефирюшки Воздушный Зефир, Белозорие Молоко 2,5%, Треска Отварная, Макфа Макароны Отварные. 更多的......
|
一星期增加2.3 公斤
|