在2020年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.1 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 8.37克 | 蛋白质: 155.83克 | 碳水物: 140.41克.
早餐: Магнит Арбуз, 3 Fish Горбуша Кусочки , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Масляный Король Мука из Зародышей Пшеницы, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Магнит Клубника, Grovo Яичный Белок, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Листья Салата, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой. 晚餐: Пятерочка Нектарин , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Магнит Брокколи, Grovo Яичный Белок. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Грейпфрут . 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|