在2020年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.9 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1059 千卡
|
脂肪: 59.08克 | 蛋白质: 53.00克 | 碳水物: 78.45克.
早餐: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Parmalat Безлактозные Сливки 20%, Семушка Фундук Жареный, Кофе (из Молотых Зерен), Frey Шоколад Extra Dark 85%. 午餐: Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, SPAR Салат из Свежей Капусты, Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем, Parmalat Безлактозные Сливки 20%. 晚餐: Город Сыра Голландский Сыр. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|