在2020年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
906 千卡
|
脂肪: 26.50克 | 蛋白质: 85.34克 | 碳水物: 86.80克.
早餐: ABC Saus Sambal , Chia Seed, Cimory Yogurt Stroberi, Mangga. 午餐: Blue Band Mentega, Garam Laut, Bawang Putih, Kaldu Jamur, Kraft Keju Cheddar, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Merah, Kubis, Jamur Tiram, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tempe. 晚餐: Putih Telur. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|