|
40e week: back in the game 🙈
|
76.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2140 千卡
|
脂肪: 51.99克 | 蛋白质: 71.27克 | 碳水物: 343.57克.
早餐: Poedersuiker, Eigenbak Wafels, Goldhorn Sinaasappelsap, Koffie met Melk en Suiker. 午餐: Materne Aardbeien Gelei , Witte Boterham, Koffie met Melk en Suiker, Kaas. 晚餐: River Orange, Zelfgemaakte Frieten, Gyro Sandwich (Pita Brood, Rundvlees, Lamsvlees, Ui, Tomaat en Kruiden). 小食/其他: Koffie met Melk en Suiker, Koffie met Melk en Suiker. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|