在2020年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.6 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2387 千卡
|
脂肪: 104.75克 | 蛋白质: 121.91克 | 碳水物: 250.70克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Coeur du nord Камамбер, Апельсин, Банан, Ашан Хлебушек Фитнес. 午餐: Меренговый рулет с клубникой, Viva La Crema Соус Бальзамический, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кедровые Орехи , Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой). 晚餐: Bombbar Unglazed Cookie With Chocolate Cream And Almond Flavour, Банан, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Творог 5%, Иван-Поле Конфитюр Малина. 小食/其他: Малина. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|