在2020年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
64 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2306 千卡
|
脂肪: 127.03克 | 蛋白质: 105.32克 | 碳水物: 194.06克.
早餐: Сыр Адыгейский, Шоколад, Шашлык из Свинины, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб. 午餐: Фаршированный Перец. 晚餐: Какао, Сахар, Молоко, Инжир, Груша, Творог 9%, Говяжьи Фрикадельки, Приготовленные Баклажаны. 小食/其他: Инжир. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|