在2020年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3030 千卡
|
脂肪: 137.02克 | 蛋白质: 163.51克 | 碳水物: 122.63克.
早餐: Махеевъ Горчица Зернистая, Яйцо Куриное, Бекон, Vital Proteins Marine Collagen, Кофе, Fazer Хлебцы Шведские с Семенами. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Болгарский Перец, Помидоры, Шампиньоны в Сметане. 晚餐: Мираторг Ребра Свиные Копченые, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Перекресток Инжир Свежий, Мираторг Ребра Свиные Копченые, Power Pro Протеин Femine, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Рублевский МПЗ Карпаччо. 小食/其他: Power Pro Протеин Femine. 更多的......
|
稳定体重
|