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A-YU
日记
2020年09月28日
A-YU的日记, 2020年09月28日
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在2020年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
63.8 公斤
最近减少:
1.2 公斤
.
还有:
8.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年09月28日:
873 千卡
脂肪: 34.58克 | 蛋白质: 38.64克 | 碳水物: 103.45克.
早餐:
香蕉, 早安美芝城 原味蛋餅, 豬排(上腰部,去骨), 燒烤醬.
小食/其他:
香帥 雙層芋泥蛋糕.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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