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deardedew
日记
2020年09月28日
deardedew的日记, 2020年09月28日
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在2020年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
92.3 公斤
最近减少:
3.7 公斤
.
还有:
36.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年09月28日:
1141 千卡
脂肪: 45.68克 | 蛋白质: 52.90克 | 碳水物: 127.91克.
早餐:
Telur Dadar, Nasi Putih, Soto Ayam.
晚餐:
Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Goreng.
小食/其他:
Klappertaart.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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