在2020年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
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77.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1855 千卡
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脂肪: 104.99克 | 蛋白质: 95.95克 | 碳水物: 134.69克.
早餐: Egg White, Mushrooms, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ham (Whole, Cured), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). 午餐: Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds, Turkey. 晚餐: Tyson Foods 100% All Natural Chicken Wings, Pizza with Meat. 更多的......
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2079 千卡
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运动:
步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 35 分钟, 休息 - 15 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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