在2013年08月16日体重纪录（没有日志纪录）
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130.6 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1432 千卡
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脂肪: 67.84克 | 蛋白质: 127.96克 | 碳水物: 80.91克.
早餐: Celery, Laughing Cow Mini Babybel Sharp Original, Breakstone's 2% Lowfat Small Curd Cottage Cheese. 午餐: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Bick's Hot Mixed Pickles, Whole Foods Market D'Anjou Pears. 晚餐: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Longhorn Steakhouse Sauteed Mushrooms & Onions, Beef Steak (Lean Only Eaten), Broccoli Flower Clusters, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). 小食/其他: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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