在2020年09月28日体重纪录(没有日志纪录)
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49.9 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 49.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1072 千卡
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脂肪: 25.57克 | 蛋白质: 59.71克 | 碳水物: 160.46克.
早餐: ABC Terasi, Daun Bawang (Loncang), Kaldu Jamur, Wortel Dimasak, Pare, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih. 午餐: Ikan, Tahu Susu. 晚餐: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Mangga, Nasi Putih. 小食/其他: Emping Melinjo, Fitbar Fruits, Rempeyek, Promina Marie Susu, Singkong Goreng, Fitbar Nuts. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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