在2020年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
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57.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1005 千卡
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脂肪: 34.13克 | 蛋白质: 32.63克 | 碳水物: 149.19克.
早餐: Lipton Papatya Çayı. 午餐: Akmina Soda , Izgara Sebze, Çoban Salatası. 晚餐: Nohut Yemeği, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Mercimek Çorbası. 小食/其他: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, Züber Elmalı & Tarçınlı Meyve Tatlısı. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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