在2020年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1411 千卡
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脂肪: 47.83克 | 蛋白质: 133.79克 | 碳水物: 120.09克.
早餐: Nopales, Atún en Agua (Enlatado), Jitomate, Repollo, Brócoli, La Huerta Ejote, Coliflor. 午餐: Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo sin Piel. 晚餐: Clara de Huevo, Huevo. 小食/其他: Sandía, Lala Queso Fresco Desmoronable, Manzana, Chicharrón Prensado, Barcel Takis Fuego, Okko Linaza Semilla Entera, Similares Simi Low-Carb Protein, Great Value Hojuelas de Avena, Canela, Manteca de Cerdo. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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