在2020年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1409 千卡
|
脂肪: 79.98克 | 蛋白质: 90.09克 | 碳水物: 83.59克.
早餐: Рахат Тёмный Шоколад 80%, Кофе Эспрессо, Омлет или Яичница с Колбасой. 午餐: Яблоко, Гречка Отварная, Минтай Жареный. 晚餐: Минтай Жареный, На здоровье Подушечки, Рахат Тёмный Шоколад 80%, Monini Бальзамический Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. 小食/其他: Персики, Модест Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Инжир, Рахат Тёмный Шоколад 80%, Моя Цена Фундук Жареный. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|