在2020年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 22 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1588 千卡
|
脂肪: 67.50克 | 蛋白质: 51.43克 | 碳水物: 190.06克.
早餐: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Яйцо Куриное, Веселый Молочник Сливочное Масло 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Олейна Масло Растительное , Акконд Конфета Отломи, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. 晚餐: Красная Цена Вафли Сливочные, Приготовленная Брюссельская Капуста, Polar Камбала Филе Порционное, Вареное Яйцо, Олейна Масло Растительное , Рис Вареный. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|