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firda.fidiya的日记, 2020年09月27日

在2020年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
54.2 公斤 最近减少: 10 公斤.    还有: 2.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月27日:
321 千卡 脂肪: 14.02克 | 蛋白质: 16.71克 | 碳水物: 34.06克.   午餐: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ikan Bandeng Goreng. 晚餐: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. 小食/其他: Melon, Pepaya. 更多的......
1661 千卡 运动: wo - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 30 分钟. 更多的......
一个星期减少0.2 公斤



     
 

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