在2020年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 51.96克 | 蛋白质: 83.37克 | 碳水物: 123.63克.
早餐: Окское Желток , Окское Яичный Белок, Dr. Oetker Корица Молотая, Магнит Разрыхлитель Теста , Печем Дома Кокосовая Стружка, Чистая Крупа Геркулес, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Кефир 1%, Морковь, Лебедянь Молоко Молоко 2,5%, Кофе, Granola Lab Кранч-Гранола «Амарант и Смородина», Вкуснотеево Кефир 1%, Моя Гречка Степь. 午餐: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Окское Желток, Окское Яичный Белок, Простоквашино Сметана 10%, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо Куриное, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная. 晚餐: Печем Дома Кокосовая Стружка , Вкуснотеево Кефир 1%, Окское Яичный Белок, Jacobs Кофе, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Хлебцы Пшеничные, Моя Шоколадная Паста. 更多的......
|
稳定体重
|