在2020年09月27日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.2 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 71.55克 | 蛋白质: 72.13克 | 碳水物: 98.05克.
早餐: Персики, Кофе, Овсяная Крупа, ВкусВилл Арахисовая Паста. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные Грудки, Киноа (Вареный). 小食/其他: От Мартина Семечки Отборные. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|