在2020年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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158.8 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 61.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2050 千卡
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脂肪: 64.74克 | 蛋白质: 191.15克 | 碳水物: 172.52克.
早餐: Hellmann's Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pão Francês sem Miolo, Dr. Oetker Gelatina Diet Abacaxi. 午餐: Beterraba Cozida, Repolho, Tomates, Alface, Bisteca Bovina, Zilio Farofa Caseira , Camil Feijão Carioca Cozido, Liv Up Arroz à Grega , Abóbora Cabotia, Salada Maionese, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Fugini Molho de Tomate, Grano Frozen Couve-Flor, Chuchu Cozido, Músculo Bovino, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 小食/其他: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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