在2020年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2560 千卡
|
脂肪: 118.46克 | 蛋白质: 105.37克 | 碳水物: 280.60克.
早餐: B.J. Bawang Merah Goreng, Kacang Kedelai, Saus Kari (Kering, Dikeringkan), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kaldu Jamur, Minyak Wijen, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Quaker Oat, Apel. 午餐: Nasi Uduk, Selada, Ikan Asin, Finna Sambal Pedas, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Tempura Udang, Nasi Putih. 晚餐: Lean Gain Vegan Protein Milk, My Roti Roti Sobek Isi Cokelat Keju. 小食/其他: Keripik Pisang, Wall's Cornetto Red Velvet, Monde Fried Cookies. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|