在2020年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.7 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 70.83克 | 蛋白质: 145.84克 | 碳水物: 82.94克.
早餐: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый. 午餐: Националь Гречка, Магнит Банан, То, Что Надо! Творог 9%. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Котлеты из Говядины. 小食/其他: Персики. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|