在2020年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2301 千卡
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脂肪: 65.45克 | 蛋白质: 102.38克 | 碳水物: 305.33克.
早餐: Mulino Bianco Macine, Ecor Miglio Soffiato, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Foodspring Whey Protein Cocco, Fage Yogurt Greco Total 2%, Banana. 午餐: Alce Nero Frollini Mela e Cannella, Mulino Bianco Macine, Chef Select Melanzane alla Parmigiana , Chef Besciamella, Pane Integrale, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, De Lucia Rape-Bietole Rosse Precotte, Orogel Melanzane Grigliate, Mamma Emma Gnocchi Integrali. 晚餐: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Life Semi di Zucca Tostati e Salati, Mulino Bianco Macine, Kellogg's Corn Flakes Originali, Fattoria Scaldasole Yogurt Bianco Magro Strabuono, Olio Extra Vergine di Oliva, Baule Volante Fette Biscottate a Basso Contenuto di Grassi, Misura Fibrextra Integrale, De Lucia Rape-Bietole Rosse Precotte, Uovo, Galbusera Zero Grano Cracker Integrali con Riso Soffiato (7,2g). 小食/其他: Kiwiny Smoothie Energy, Banana. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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