在2020年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 28.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1139 千卡
|
脂肪: 35.90克 | 蛋白质: 100.25克 | 碳水物: 93.21克.
早餐: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Вкусвилл Сервелат из Индейки, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Кофе с Молоком. 午餐: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, ВкусВилл Салатный Микс Прованс. 晚餐: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Яблочный Штрудель, Кофе с Молоком, Вкусвилл Десерт Кокосовый Суфле с Малиной. 小食/其他: Кофе с Молоком, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|