在2020年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.2 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1429 千卡
|
脂肪: 50.07克 | 蛋白质: 111.64克 | 碳水物: 139.27克.
早餐: Кофе, Вареное Яйцо, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский, Красные Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . 午餐: Петрушка, Baisad Томатная Паста, Шампиньоны, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Кабачок, Куриная Печень. 晚餐: Лук, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Куриная Грудка на Пару, Овсяное Печенье Домашнее, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Российский 50%. 小食/其他: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кабачковая Икра, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|