在2020年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 35.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1528 千卡
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脂肪: 61.26克 | 蛋白质: 76.11克 | 碳水物: 163.26克.
早餐: AH Blauwe Bessen, Aardbeien, Pecannoten, AH Halfvolle Melk, AH Basic Havermout. 午餐: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Aldi Schouderham, Cup-A-Soup Vietnamese Pho, No Fairytales Wortel Wrap. 晚餐: AH Veldsla, Bloemkoolsoep, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Ei, Uien, Bereide Champignons, Plus Veldsla , Komkommer, AH Snacktomaatjes, AH Blauwe Bessen Diepvries, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie. 小食/其他: Komkommer (met Schil), Bolletje Goed Bezig Stevige Havermoutrepen Rood Fruit, Koekje, Cappuccino, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Pink Lady Appels. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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